กลวิธีการหล่อเลี้ยงชีพด้วยสามละเว้น
การหล่อเลี้ยงจิตญาณให้กลมสมบูรณ์บริสุทธิ์ จะทำให้ร่างกายแข็งแรงดวงใจเบิกบาน ขจัดได้ซึ่งความทุกข์กลัดกลุ้มทำให้เรารอดพ้นจากพันธนาการและวุ่นวาย ห่างไกลเคราะห์ภัยทำให้เราสามารถดำรงชีวิตด้วยความสุขกายสบายใจ
ปิดตา เห็นด้วยกายเนื้อ
แต่ใจญาณไม่เห็น (เห็นแต่ไม่ใสใจ)
สามารถหล่อเลี้ยงรักษาดวงธรรมญาณได้
ปิดหู ได้ยินด้วยกายเนื้อ
ทว่าใจญาณไม่ได้ยิน (ได้ยินแต่ไม่ใส่ใจ)
สามารถขจัดความกลัดกลุ้มได้
ปิดวาจา ไม่พูดพร่ำเพรื่อ
ไม่พูดหากไม่จำเป็น
ดั่งภาษิตว่า "พูดไปสองไพเบี้ย นิ่งเสียตำลึงทอง”
จะรอดเคราะห์ภัย
