กลวิธีการหล่อเลี้ยงชีพด้วยสามละเว้น

          การหล่อเลี้ยงจิตญาณให้กลมสมบูรณ์บริสุทธิ์ จะทำให้ร่างกายแข็งแรงดวงใจเบิกบาน ขจัดได้ซึ่งความทุกข์กลัดกลุ้มทำให้เรารอดพ้นจากพันธนาการและวุ่นวาย ห่างไกลเคราะห์ภัยทำให้เราสามารถดำรงชีวิตด้วยความสุขกายสบายใจ

               ปิดตา เห็นด้วยกายเนื้อ

               แต่ใจญาณไม่เห็น (เห็นแต่ไม่ใสใจ)

               สามารถหล่อเลี้ยงรักษาดวงธรรมญาณได้

               ปิดหู ได้ยินด้วยกายเนื้อ

               ทว่าใจญาณไม่ได้ยิน (ได้ยินแต่ไม่ใส่ใจ)

               สามารถขจัดความกลัดกลุ้มได้

               ปิดวาจา ไม่พูดพร่ำเพรื่อ

               ไม่พูดหากไม่จำเป็น

               ดั่งภาษิตว่า "พูดไปสองไพเบี้ย นิ่งเสียตำลึงทอง”

               จะรอดเคราะห์ภัย