จารึกการดูแลร่างกาย

        หลักธรรมแห่งการดูแลร่างกายจะต้องอาศัยตนเองเป็นผู้ปฏิบัติ มิใช่สักแต่พูด ไม่เคยฝึกฝน หรือมัวแต่อ่านหนังสือที่เสนอแนะวิธีการปฏิบัติ หรือคอยฟังแต่นักพูดผู้อื่นบอกเล่าให้ฟัง เท่านั้น

           - ความโกรธทำลายลมปราณ

           - คิดใคร่ครวญมากเกินไปเป็นผลทำลายจิตใจ

           - อย่าปิติยินดี หรือทุกข์โศกมากเกินขอบเขต

           - จะต้องบริโภคในปริมาณที่พอดี

           - อย่าดื่มสุราเมามายในยามวิกาล

           - ข้อห้ามสำคัญคือ อย่าโมโหแต่เช้า

           - อายุสั้นหรือยาว ปล่อยไปตามชะตาชีวิต

           - การบำเพ็ญอยู่ที่ตนเอง

           - ทำจิตใจให้สงบก็จะพบกับความปิติสุข

           - ถนอมลมปราณ รักษาความอ่อนโยน