สะตอผัดเครื่องแกง

เครื่องปรุง

สะตอแกะเม็ด 200 กรัม

แครอทหั่นเป็นแผ่นสี่เหลี่ยม 1 ช้อนโต๊ะ

เห็ดฟาง 100 กรัม

โปรตีนเกษตร 5 ชิ้น

น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ


เครื่องแกง

พริกแห้งเม็ดใหญ่ 5 เม็ด

ตะไคร้หั่นฝอย 1 ช้อนโต๊ะ

ข่าหั่นละเอียด 1/2 ช้อนชา

ผิวมะกรูดหั่นละเอียด 1 ช้อนซา

เกลือป่น 1/2 ช้อนชา

โขลกเครื่องแกงทั้งหมดรวมกันให้ละเอียด


วิธีทำ

1. ล้างสะตอ ผ่าครึ่ง ล้างเห็ดฟาง เฉือนโคนที่สกปรกออกหั่นแว่น

2. โปรตีนเกษตรแช่น้ำให้นิ่ม

3. ใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน ใส่เครื่องแกงลงผัดให้หอม

4. ใส่สะตอ แครอท เห็ดฟาง โปรตีนเกษตร ใส่น้ำ ผัดให้สุก ใส่น้ำตาล ซีอิ๊วขาวชิมรสตามชอบ ปิดไฟ

0
651

ประจักษ์แจ้งองค์จิตสะอาด

พระเจ้าอ๊วงเทียน

1654918052.jpg
mindcyber
10 months ago

กรรมของการทอดทิ้ง

เจ้าหลักเมือง ชิว

1654918052.jpg
mindcyber
1 year ago

เหตุที่โชคดีมีสุข

เจ้าหลักเมือง ชิว ข้าพเจ้าเกิดมาในโลกไร้บุญไร้กุศล ตายแล้วไปอยู่โลกทิพย์ไร้ความรู้ความสามา...

1654918052.jpg
mindcyber
1 year ago
video

เพลงพระโอวาทพระอาจารย์จี้กง ยามอัสดง(ดั่งชีวาใกล้ลาลับ) ทำนอ...

admin
mindcyber
1 year ago

อริโยวาทฮ้งกึงเซี่ยโจ้ว

1654918052.jpg
mindcyber
10 months ago