วิธีการทำให้ใจสงบ

       การจะทำใจให้สงบได้ จะต้องใช้กลวิธี ดังข้างล่างต่อไปนี้

เกิดมาอย่างไม่งงงวย คือ ปัญญาแห่งจิตเดิมแท้

เกิดมาอย่างไม่กังวล คือ เมตตาแห่งใจ

เกิดมาอย่างไม่หวั่น คือ ความกล้าหาญแห่งใจ

ตายอย่างไม่ละอาย คือ ความสงบแห่งใจ

ตายอย่างไม่ขุ่นข้องหมองใจ คือ ความสุขแห่งใจ

ตายอย่างไม่โกรธแค้น คือ ความปิติแห่งใจ

ทุกข์แต่ไม่เสาะแสวงหาอีก คือ ความปรารถนาแห่งใจ

ทกข์แต่ไม่โลภ คือ ความพอเพียงแห่งใจ

ทุกข์แต่ไม่ริษยา คือ ความกว้างขวางแห่งใจ

สุขแต่ไม่มัวเมา คือ ความเที่ยงตรงแห่งใจ

สุขแต่ไม่สิ้นเปลือง คือ ความขยันแห่งใจในการทำความดี

สุขแต่ไม่วุ่นวาย คือ มารยาทแห่งใจ